Conteúdos publicados por influenciadores do meio podem impactar a vida de jovens de maneira positiva e negativa

Conhecidos popularmente como Geração Z, os jovens da atualidade estão sempre com um celular em mãos, e desta forma, consumindo algum tipo de conteúdo, de diversos tipos de nichos. Aos 16 anos de idade, Guilherme Alves decidiu se aproveitar desta facilidade de possuir informações na palma de sua mão para buscar conhecimento e motivação em busca de uma vida mais saudável. O estudante, que pratica atividades variadas como vôlei, natação, corrida e musculação, afirma que consumir vídeos ligados ao meio fitness o ajuda bastante no aspecto mental, servindo como motivação para vencer o cansaço causado pela sua rotina escolar. “Me ajuda muito, eu gosto muito de correr, de nadar, de estar sempre ativo. Eu sinto que praticar exercícios me faz sentir melhor, mais disposto, além de ter um melhor sono, uma auto-estima maior com o meu corpo. Mas eu tomo muito cuidado, sempre procuro assistir pessoas que tem muito conhecimento, que passam informações corretas. Na musculação, quando vejo algum movimento diferente em um vídeo, mostro para o professor da academia, para saber se é algo seguro ou se pode me machucar”, conclui.

A relação entre os jovens e a atividade física têm se tornado cada vez mais próxima. Um estudo realizado neste ano pela empresa Brain Inteligência Estratégica, que entrevistou cerca de 1200 pessoas em território nacional, relatou que 46% dos jovens entrevistados mantêm diariamente algum tipo de prática física, tendo como enfoque a musculação, o futebol e a corrida. Nas redes sociais, acessadas predominantemente por um público mais novo, o nicho de conteúdo fitness figura como um dos mais populares, mobilizando inúmeros jovens na busca por um estilo de vida saudável.

Apesar de auxiliar como forma de introdução dos jovens na busca por uma rotina com mais saúde, a facilidade de consumo, e a liberdade de produção destes conteúdos, que por vezes são publicados por influenciadores que não possuem formação, ou sequer estudam para poder ensinar, podem se tornar preocupantes. Em casos em que a influência exercida pelo criador fitness resulta em lesões, problemas cardíacos ou até mesmo no uso de substâncias proibidas para menores de idade, a responsabilidade por tal influência acaba por ser questionada.

Com mais de 200 mil seguidores em suas redes sociais, a estudante universitária de educação física e criadora de conteúdo fitness educativo Raquel Bressanini, 26, afirma ter consciência da responsabilidade que possui como influenciadora. “É uma responsabilidade muito grande. Busco seguir as diretrizes baseadas em evidências, a respeito de treinamento e exercícios. Eu sei que muitas pessoas confiam no que eu trago, então cabe a mim ter o máximo de responsabilidade. O meio fitness, em modo geral, é um meio de muita desinformação. As pessoas pegam uma coisa e colocam um nome diferente, para tornar aquilo mais atrativo e vendável. O complicado é que isso alcança muitos jovens e adultos que, por vezes, foram sedentários a vida toda e estão procurando se exercitar. Assim, vendo aquela ‘pílula mágica’ que é oferecida, a pessoa acha que vai resolver todos os seus problemas”, disse ela.

Agnaldo de Senna, 31, educador físico formado na Universidade Federal do Rio de Janeiro, enfatiza que enxerga pontos positivos e negativos na popularidade dos influenciadores fitness. “Eu vejo a responsabilidade desses influenciadores como uma faca de dois gumes, pois existem os influenciadores que são profissionais da área, e os que ficam populares pois são mais carismáticos. O jovem pode ter o acesso a uma informação que realmente seja útil e boa, ou uma informação ruim, que pode causar danos a sua saúde. Uma coisa é o influenciador que incentiva pessoas a serem saudáveis, outra coisa é o influenciador que diz o que tem que fazer, como fazer e o quanto fazer, e quando você não estuda ou não é profissional, isso pode ser perigoso para a saúde das pessoas, principalmente dos jovens, que são mais influenciáveis”, finaliza. 

Com a devida responsabilidade aplicada no conteúdo publicado pelos influenciadores, aliada a orientação e cuidados de profissionais da área, a popularização de conteúdos sobre atividade física nas redes sociais pode ser um grande auxílio para que os jovens sigam buscando ter uma maior adesão à prática física, ato fundamental na vida de todos os seres humanos. 

João Pedro Magalhães – 6° Período